Czym jest gęstość odżywcza? Lista produktów

Wiesz, że wiele osób, które mijasz na ulicach jest niedożywiona? I nie zakładam wcale, że mieszkasz w Afryce. Nawet osoby mające nadwagę mogą być niedożywione – w niezbędne składniki odżywcze, czyli głównie aminokwasy, witaminy i minerały. Jeśli jemy śmieci, to znajdziemy w nich na pewno kalorie, ale z resztą bywa niestety różnie. Ile jest jedzenia w jedzeniu? To dziwne pytanie, …